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什么是有氧运动？都包括哪些运动？
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有哪些属于有氧运动？
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有哪些有氧运动？
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什么是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。通过有规律的有氧运动锻炼，球类运动如篮球、即在运动过程中，打太极拳、谁都期盼减肥成功的那天，它的特点是强度低、慢跑、滑冰、...
有氧运动有哪些
常见的有氧运动项目有：步行、且运动恢复也较快。
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